Kurse
Ernährungstraining
AB 06.05.2026 -10 EINHEITEN Á 90 MIN
EINSTIEG BIS ZUM 20.05.2026 MÖGLICH
MITTWOCHS 16:00 – 17:30 UHR
Autogenes Training
AB 04.08.2026 – 10 EINHEITEN Á 60 MIN
EINSTIEG BIS ZUM 10.08.2026 MÖGLICH
DIENSTAGS 15:00 – 16:00 UHR
Hatha Yoga
AB 01.06.2026 – 10 EINHEITEN Á 90 MIN
EINSTIEG BIS ZUM 15.06.2026 MÖGLICH
Montags 16:00 – 17:30 UHR
Functional Training
Low Impact
AB 21.05.2026 – 08 EINHEITEN Á 60 MIN
EINSTIEG BIS ZUM 28.05.2026 MÖGLICH
DONNERSTAGS 11:00 – 12:00 UHR
Functional Training
AB 04.05.2026 – 8 EINHEITEN Á 60 MIN
EINSTIEG BIS ZUM 11.06.2026 MÖGLICH
MONTAGS 16:15 – 17:15 UHR
Angebote der Sekundärprävention
Du interessierst dich für unsere Angebote der Sekundärprävention? Dann melde dich gerne bei uns! Wir beraten dich persönlich und geben dir alle wichtigen Informationen – ganz unkompliziert und unverbindlich.
Bewegung und Ernährung
Vielseitiges Bewegungsprogramm in Kombination
mit Ernährungsumstellung in der Gruppe.
Individuelle Ernährungsberatung
Begleitende Ernährungsumstellung entsprechend
der Beschwerden und Bedürfnisse.
Gesunder Rücken
Kraftorientiertes Bewegungsprogramm in der
Gruppe bei Risiken für Erkrankungen des Rückens
Mental Gesund
Stärkung persönlicher Ressourcen und Resilienz,
um Belastungssituationen künftig besser
bewältigen oder vermeiden zu können.