Kurse
Ernährungstraining
Schreibt uns gerne – wir setzen euch
schon jetzt auf die Warteliste.
Autogenes Training
Ab 13.01.2026 – 10 Einheiten á 60 min
Einstieg bis zum 20.01.2026 möglich
dienstags 15:00 – 16:00 Uhr
Hatha Yoga
Leider ausgebucht. Wir freuen uns auf den nächsten Termin!
Schreibt uns gerne – wir setzen euch
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Functional Training
Low Impact
Ab 26.02.2025 – 8 Einheiten á 60 min
Einstieg bis zum 05.03.2026 möglich
Donnerstags 11:00 – 12:00 Uhr
Functional Training
Ab 23.02.2025 – 8 Einheiten á 60 min
Einstieg bis zum 02.03.2026 möglich
Montags 16:15 – 17:15 Uhr
Angebote der Sekundärprävention
Du interessierst dich für unsere Angebote der Sekundärprävention? Dann melde dich gerne bei uns! Wir beraten dich persönlich und geben dir alle wichtigen Informationen – ganz unkompliziert und unverbindlich.
Bewegung und Ernährung
Vielseitiges Bewegungsprogramm in Kombination
mit Ernährungsumstellung in der Gruppe.
Individuelle Ernährungsberatung
Begleitende Ernährungsumstellung entsprechend
der Beschwerden und Bedürfnisse.
Gesunder Rücken
Kraftorientiertes Bewegungsprogramm in der
Gruppe bei Risiken für Erkrankungen des Rückens
Mental Gesund
Stärkung persönlicher Ressourcen und Resilienz,
um Belastungssituationen künftig besser
bewältigen oder vermeiden zu können.