Kurse
Ernährungstraining
AB 05.08.2026 -10 EINHEITEN Á 90 MIN
MITTWOCHS 16:00 – 17:30 UHR
Autogenes Training
AB 04.08.2026 – 10 EINHEITEN Á 60 MIN
DIENSTAGS 15:00 – 16:00 UHR
Hatha Yoga
AB 12.10.2026 – 10 EINHEITEN Á 90 MIN
MONTAGS 16:00 – 17:30 UHR
Hatha Yoga Fortgeschritten
AB 09.09.2026 – 10 EINHEITEN Á 90 MIN
MITTWOCHS 17:00 – 18:30 UHR
Functional Training
Low Impact
AB 23.07.2026 – 8 EINHEITEN Á 60 MIN
DONNERSTAGS 11:00 – 12:00 UHR
Functional Training
AB 20.07.2026 – 8 EINHEITEN Á 60 MIN
MONTAGS 16:15 – 17:15 UHR
Angebote der Sekundärprävention
Du interessierst dich für unsere Angebote der Sekundärprävention? Dann melde dich gerne bei uns! Wir beraten dich persönlich und geben dir alle wichtigen Informationen – ganz unkompliziert und unverbindlich.
Bewegung und Ernährung
Vielseitiges Bewegungsprogramm in Kombination
mit Ernährungsumstellung in der Gruppe.
Individuelle Ernährungsberatung
Begleitende Ernährungsumstellung entsprechend
der Beschwerden und Bedürfnisse.
Gesunder Rücken
Kraftorientiertes Bewegungsprogramm in der
Gruppe bei Risiken für Erkrankungen des Rückens
Mental Gesund
Stärkung persönlicher Ressourcen und Resilienz,
um Belastungssituationen künftig besser
bewältigen oder vermeiden zu können.